Analyse de votre mode de vie, évaluations diverses, recommandations visant à modifier les mauvaises habitudes de vie... Conseils alimentaires, gestion du stress, repos (physique, mental, digestif...), techniques de respiration, les activités correspondant le mieux à votre profil, etc...
Des conseils pour vous aider à reconquérir, améliorer et conserver une santé optimale.

Tout au long de leur vie, les femmes sont confrontées à de nombreux troubles tels que :
des absences/irrégularités ou douleurs menstruelles - fibromes utérins - SOPK - endométriose - ostéoporose - ménopause - etc...
Des conseils en alimentation et hygiène de vie, une activité physique adéquate, etc... peuvent vous aider à atténuer les symptômes et retrouver l'équilibre.

La grossesse et l’accouchement sont deux évènements importants dans la vie d’une femme. Ce sont des évènements qui sont influencés par notre mode de vie et notre environnement. Ils doivent donc être vécus de la façon la plus saine qui soit.
Préparez soigneusement la venue de votre (futur) bébé afin de l'accueillir dans un environnement et des conditions qu'il mérite.

La fertilité peut être perturbée par notre environnement, les mauvaises habitudes, une insuffisance ovarienne, SOPK, carences alimentaires, etc... Le sur/sous-poids peut également nuir à la fertilité. L'infertilité concerne aussi bien les femmes que les hommes. Une alimentation équilibrée s'impose !
Ne pas confondre infertilité et stérilité, qui est d'ordre médical.

Des régimes stricts et dangereux sans résultats satisfaisants, ou une perte de poids impossible ? Une prise en charge correcte s'impose afin d'atteindre le poids idéal sans mettre votre santé en danger ! Pour un résultat sûr et durable, il sera nécessaire de commencer par chercher la ou les causes du surpoids (hypodyroïdie, médicaments, résistance à l'insuline...).

Douleurs abdominales, nausées après les repas, ballonnements, diarrhée, constipation, MICI, Crohn...
Nous analyserons ensemble vos habitudes et comportements alimentaires afin de modifier certaines erreurs qui peuvent perturber le bon déroulement de la digestion. En effet, l'alimentation est la première cause de nombreuses maladies.